Voc\u00ea treina a sua equipe, o curso \u00e9 conclu\u00eddo, as pesquisas de satisfa\u00e7\u00e3o v\u00eam boas. Um m\u00eas depois, ningu\u00e9m se lembra do procedimento. N\u00e3o \u00e9 falta de interesse nem um problema do seu conte\u00fado: \u00e9 como funciona a mem\u00f3ria humana, e faz quase 140 anos que algu\u00e9m a mediu.<\/p>\n
A curva do esquecimento de Ebbinghaus<\/strong> \u00e9 provavelmente o conceito mais citado e pior compreendido do treinamento corporativo. Neste artigo voc\u00ea vai ver o que o experimento original realmente diz, por que os percentuais que circulam n\u00e3o descrevem os seus funcion\u00e1rios, e que estrat\u00e9gias com respaldo cient\u00edfico de fato achatam a curva.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"quote","texto":"","ima":false,"titulo":"","cita":"A curva do esquecimento descreve uma tend\u00eancia real. Os percentuais que se citam dela descrevem um homem memorizando s\u00edlabas sem sentido em 1885.","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" A curva do esquecimento<\/strong> \u00e9 a representa\u00e7\u00e3o gr\u00e1fica de como a reten\u00e7\u00e3o de um aprendizado decai \u00e0 medida que passa o tempo sem revis\u00e1-lo. O formato \u00e9 muito caracter\u00edstico: uma queda acentuada nas primeiras horas e nos primeiros dias, seguida de um achatamento progressivo. O pouco que sobrevive \u00e0 primeira semana tende a ficar por bastante tempo.<\/p>\n Quem a descreveu foi Hermann Ebbinghaus<\/strong>, psic\u00f3logo alem\u00e3o, na obra \u00dcber das Ged\u00e4chtnis<\/a><\/em> (“Sobre a mem\u00f3ria”), publicada em 1885<\/strong>. Foi a primeira tentativa s\u00e9ria de medir o esquecimento com m\u00e9todo experimental em vez de descrev\u00ea-lo filosoficamente, e por isso continua sendo uma refer\u00eancia.<\/p>\n A ideia central que ela traz \u00e9 simples e continua v\u00e1lida: esquecer n\u00e3o \u00e9 uma falha, \u00e9 o comportamento padr\u00e3o da mem\u00f3ria<\/strong>. Sem interven\u00e7\u00e3o, o que foi aprendido se perde. Desenhar treinamento ignorando isso equivale a encher um balde furado.<\/p>\n \u00c9 aqui que vale olhar as letras mi\u00fadas, porque explicam quase todos os mal-entendidos posteriores.<\/p>\n Ebbinghaus trabalhou com um \u00fanico sujeito experimental: ele mesmo<\/strong>. E o que memorizava n\u00e3o eram conceitos, procedimentos nem habilidades, e sim listas de s\u00edlabas sem sentido<\/strong> do tipo “WID”, “ZOF” ou “KAJ”. Escolheu-as assim de prop\u00f3sito, deliberadamente, para eliminar qualquer significado pr\u00e9vio, qualquer contexto e qualquer possibilidade de associar o material a algo que j\u00e1 soubesse.<\/p>\n Para medir o esquecimento n\u00e3o usava uma prova, e sim o m\u00e9todo da economia<\/strong>: calculava quanto menos esfor\u00e7o lhe custava reaprender uma lista que j\u00e1 tinha estudado. Essa “economia” \u00e9 o percentual que aparece na curva.<\/p>\n A r\u00e9plica moderna de refer\u00eancia foi publicada por Jaap Murre e Joeri Dros<\/strong><\/a> na revista PLOS ONE<\/em> em julho de 2015<\/strong>. Eles repetiram o experimento com o mesmo m\u00e9todo, cerca de 70 horas de aprendizado distribu\u00eddas em mais de dois meses, e de novo com um \u00fanico sujeito<\/strong>. As conclus\u00f5es s\u00e3o interessantes pelo que confirmam e pelo que relativizam:<\/p>\n Busque “curva do esquecimento” e voc\u00ea vai encontrar o mesmo par\u00e1grafo repetido em dezenas de sites: esquecemos aproximadamente a metade em uma hora, 70% em um dia e 90% em uma semana. S\u00e3o apresentados como se descrevessem uma pessoa que acabou de fazer o seu curso de seguran\u00e7a do trabalho.<\/p>\n N\u00e3o \u00e9 assim, e a diferen\u00e7a importa na hora de tomar decis\u00f5es:<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":{"ID":130843,"id":130843,"title":"curva-olvido-br","filename":"curva-olvido-br.png","filesize":11876,"url":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","link":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/blog\/curva-do-esquecimento-de-ebbinghaus\/curva-olvido-br\/","alt":"","author":"73","description":"","caption":"","name":"curva-olvido-br","status":"inherit","uploaded_to":130017,"date":"2026-11-12 17:01:35","modified":"2026-11-12 17:01:35","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":670,"height":568,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br-300x254.png","medium-width":300,"medium-height":254,"medium_large":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","medium_large-width":640,"medium_large-height":543,"large":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","large-width":640,"large-height":543,"1536x1536":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","1536x1536-width":670,"1536x1536-height":568,"2048x2048":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","2048x2048-width":670,"2048x2048-height":568,"gform-image-choice-sm":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","gform-image-choice-sm-width":300,"gform-image-choice-sm-height":254,"gform-image-choice-md":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","gform-image-choice-md-width":400,"gform-image-choice-md-height":339,"gform-image-choice-lg":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/curva-olvido-br.png","gform-image-choice-lg-width":600,"gform-image-choice-lg-height":509}},"dimensiones_imagen":"default","ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" Busque “curva do esquecimento” e voc\u00ea vai encontrar o mesmo par\u00e1grafo repetido em dezenas de sites: esquecemos aproximadamente a metade em uma hora, 70% em um dia e 90% em uma semana. S\u00e3o apresentados como se descrevessem uma pessoa que acabou de fazer o seu curso de seguran\u00e7a do trabalho.<\/p>\n N\u00e3o \u00e9 assim, e a diferen\u00e7a importa na hora de tomar decis\u00f5es:<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":[{"texto":"O que o experimento mediu"},{"texto":"O que fazem ele dizer"}],"resto_de_filas_de_la_tabla":[{"anadir_columna":[{"texto":"S\u00edlabas sem sentido, escolhidas para n\u00e3o significar nada"},{"texto":"Conte\u00fado com contexto, exemplos e aplica\u00e7\u00e3o ao cargo"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Um \u00fanico sujeito, o pr\u00f3prio pesquisador"},{"texto":"Todo o quadro de funcion\u00e1rios de uma organiza\u00e7\u00e3o"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Material sem rela\u00e7\u00e3o com conhecimentos pr\u00e9vios"},{"texto":"Temas que conectam com o que a pessoa j\u00e1 sabe e j\u00e1 faz"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Economia ao reaprender uma lista"},{"texto":"Capacidade de aplicar um procedimento no trabalho"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Sem pr\u00e1tica, sem feedback, sem uso posterior"},{"texto":"Aprendizado que se refor\u00e7a ao ser usado todo dia"}]}]},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"tabla","texto":" Isso significa que a curva do esquecimento n\u00e3o serve? Pelo contr\u00e1rio. Significa que \u00e9 preciso us\u00e1-la como modelo mental, n\u00e3o como tabela de dados<\/strong>. O que h\u00e1 de acion\u00e1vel na descoberta de Ebbinghaus n\u00e3o \u00e9 nenhum percentual concreto, e sim tr\u00eas coisas:<\/p>\n E h\u00e1 um corol\u00e1rio inc\u00f4modo: quanto mais abstrato e menos aplic\u00e1vel for o seu conte\u00fado, mais ele vai se parecer com as s\u00edlabas de Ebbinghaus<\/strong> e mais r\u00e1pido ser\u00e1 esquecido. A melhor defesa contra a curva do esquecimento come\u00e7a no desenho do conte\u00fado<\/a>, e n\u00e3o no calend\u00e1rio de revis\u00f5es.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":[{"texto":"O que o experimento mediu"},{"texto":"O que fazem ele dizer"}],"resto_de_filas_de_la_tabla":[{"anadir_columna":[{"texto":"S\u00edlabas sem sentido, escolhidas para n\u00e3o significar nada"},{"texto":"Conte\u00fado com contexto, exemplos e aplica\u00e7\u00e3o ao cargo"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Um \u00fanico sujeito, o pr\u00f3prio pesquisador"},{"texto":"Todo o quadro de funcion\u00e1rios de uma organiza\u00e7\u00e3o"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Material sem rela\u00e7\u00e3o com conhecimentos pr\u00e9vios"},{"texto":"Temas que conectam com o que a pessoa j\u00e1 sabe e j\u00e1 faz"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Economia ao reaprender uma lista"},{"texto":"Capacidade de aplicar um procedimento no trabalho"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Sem pr\u00e1tica, sem feedback, sem uso posterior"},{"texto":"Aprendizado que se refor\u00e7a ao ser usado todo dia"}]}]},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" Isso significa que a curva do esquecimento n\u00e3o serve? Pelo contr\u00e1rio. Significa que \u00e9 preciso us\u00e1-la como modelo mental, n\u00e3o como tabela de dados<\/strong>. O que h\u00e1 de acion\u00e1vel na descoberta de Ebbinghaus n\u00e3o \u00e9 nenhum percentual concreto, e sim tr\u00eas coisas:<\/p>\n E h\u00e1 um corol\u00e1rio inc\u00f4modo: quanto mais abstrato e menos aplic\u00e1vel for o seu conte\u00fado, mais ele vai se parecer com as s\u00edlabas de Ebbinghaus<\/strong> e mais r\u00e1pido ser\u00e1 esquecido. A melhor defesa contra a curva do esquecimento come\u00e7a no desenho do conte\u00fado<\/a>, e n\u00e3o no calend\u00e1rio de revis\u00f5es.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" Traduzida em decis\u00f5es concretas, a curva do esquecimento p\u00f5e em xeque o formato mais difundido de treinamento nas empresas: o curso \u00fanico e intensivo<\/strong>, consumido de uma sentada e nunca revisitado.<\/p>\n Esse formato \u00e9 c\u00f4modo de gerir \u2014planeja-se, aplica-se, fecha-se o processo\u2014 e \u00e9 justamente o pior poss\u00edvel do ponto de vista da reten\u00e7\u00e3o. Concentra todo o aprendizado no momento em que a curva come\u00e7a a cair, e depois n\u00e3o volta a tocar nele.<\/p>\n H\u00e1 tr\u00eas implica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas que costumam passar despercebidas:<\/p>\n Nada disso exige jogar fora os cursos existentes. Exige acrescentar a eles uma estrat\u00e9gia de refor\u00e7o<\/a> que hoje, na maioria dos planos de treinamento, simplesmente n\u00e3o existe.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" Estas s\u00e3o as interven\u00e7\u00f5es com evid\u00eancia s\u00f3lida por tr\u00e1s, ordenadas por impacto em rela\u00e7\u00e3o ao esfor\u00e7o que custam.<\/p>\n \u00c9 a estrat\u00e9gia mais bem documentada de todas. Em vez de concentrar o aprendizado, ele \u00e9 distribu\u00eddo em sess\u00f5es separadas no tempo. A meta-an\u00e1lise de Cepeda, Pashler e colaboradores<\/strong><\/a>, publicada no Psychological Bulletin<\/em> em 2006<\/strong>, reuniu 839 estimativas de efeito de 317 experimentos e confirmou algo essencial: o intervalo \u00f3timo entre revis\u00f5es cresce \u00e0 medida que cresce o horizonte de reten\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n Dito de outro modo: n\u00e3o existe “o” calend\u00e1rio de refor\u00e7o. Depende de quando voc\u00ea precisa que a pessoa lembre.<\/p>\n Obrigar a recuperar a informa\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria ret\u00e9m muito mais do que voltar a exp\u00f4-la. Roediger e Karpicke<\/strong><\/a> demonstraram isso em 2006<\/strong> com um desenho elegante: aos cinco minutos, reler o material dava melhores resultados do que ter feito uma prova; mas aos dois dias e na semana seguinte o resultado se invertia com clareza a favor de quem tinha sido testado.<\/p>\n \u00c9 uma mudan\u00e7a barata e de grande efeito: substituir o resumo final do m\u00f3dulo por tr\u00eas perguntas que obriguem a responder sem olhar. As atividades de refor\u00e7o<\/a> cumprem exatamente essa fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n O microlearning<\/a> encaixa naturalmente na curva: unidades breves, repet\u00edveis e consult\u00e1veis no momento da necessidade. Uma p\u00edlula de aprendizagem<\/a> de tr\u00eas minutos que algu\u00e9m revisa antes de uma liga\u00e7\u00e3o com cliente vale mais, em termos de reten\u00e7\u00e3o, do que uma hora de curso consumida meses antes. Os v\u00eddeos de microlearning<\/a> e o mobile learning<\/a> s\u00e3o especialmente \u00fateis para equipes que n\u00e3o trabalham diante de um computador.<\/p>\n Nada achata a curva como usar o que foi aprendido. Quando o conhecimento \u00e9 posto em pr\u00e1tica, cada uso funciona como uma revis\u00e3o espont\u00e2nea. Da\u00ed o valor do simulation training<\/a> e dos cen\u00e1rios realistas: encurtam a dist\u00e2ncia entre aprender e aplicar, que \u00e9 onde se perde a maior parte do aprendizado.<\/p>\n Alternar temas relacionados em vez de esgot\u00e1-los um a um dificulta o estudo no curto prazo, mas melhora a reten\u00e7\u00e3o no longo. \u00c9 contraintuitivo e funciona. Tratamos disso a fundo no nosso artigo sobre aprendizagem intercalada ou interleaving<\/a>.<\/p>\n A avalia\u00e7\u00e3o formativa<\/a> transforma a medi\u00e7\u00e3o em parte do aprendizado: cada verifica\u00e7\u00e3o \u00e9 ao mesmo tempo uma pr\u00e1tica de recupera\u00e7\u00e3o e um sinal de onde \u00e9 preciso refor\u00e7ar. \u00c9 a estrat\u00e9gia que conecta as cinco anteriores e permite decidir com dados em que conv\u00e9m insistir.<\/p>\n Desenhar os conte\u00fados como objetos de aprendizagem<\/a> reutiliz\u00e1veis facilita enormemente tudo isso: permite recombinar pe\u00e7as para as revis\u00f5es sem refazer o curso inteiro.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"imagen","texto":" A pergunta pr\u00e1tica \u00e9 quando colocar os refor\u00e7os. O estudo de Cepeda e colaboradores<\/strong><\/a> publicado na Psychological Science<\/em> em 2008<\/strong>, com mais de 1.350 participantes, d\u00e1 a regra mais \u00fatil que existe: o intervalo \u00f3timo entre sess\u00f5es cresce com o prazo, mas diminui como propor\u00e7\u00e3o desse prazo<\/strong>. Os autores mediram um \u00f3timo de entre 20% e 40% do prazo quando a prova era em uma semana, que ca\u00eda para entre 5% e 10% quando era em um ano.<\/p>\n Traduzido para um plano de treinamento:<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":{"ID":96836,"id":96836,"title":"lms analitica","filename":"lms-analitica.png","filesize":198303,"url":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","link":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/lms\/funcionalidades\/lms-analitica-2\/","alt":"","author":"9","description":"","caption":"","name":"lms-analitica-2","status":"inherit","uploaded_to":97058,"date":"2025-10-10 10:43:29","modified":"2025-10-10 10:43:29","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":937,"height":632,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica-300x202.png","medium-width":300,"medium-height":202,"medium_large":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica-768x518.png","medium_large-width":640,"medium_large-height":432,"large":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","large-width":640,"large-height":432,"1536x1536":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","1536x1536-width":937,"1536x1536-height":632,"2048x2048":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","2048x2048-width":937,"2048x2048-height":632,"gform-image-choice-sm":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","gform-image-choice-sm-width":300,"gform-image-choice-sm-height":202,"gform-image-choice-md":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","gform-image-choice-md-width":400,"gform-image-choice-md-height":270,"gform-image-choice-lg":"https:\/\/www.iseazy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/lms-analitica.png","gform-image-choice-lg-width":600,"gform-image-choice-lg-height":405}},"dimensiones_imagen":"default","ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":[{"texto":"Quando a pessoa precisa lembrar?"},{"texto":"Primeiro refor\u00e7o"},{"texto":"Refor\u00e7os seguintes"}],"resto_de_filas_de_la_tabla":[{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 semana"},{"texto":"Em 24-48 horas"},{"texto":"Mais um em 3-4 dias"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 m\u00eas"},{"texto":"Em 2-3 dias"},{"texto":"Em uma semana e em 2-3 semanas"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 6 meses"},{"texto":"Em uma semana"},{"texto":"Em um m\u00eas e em 3 meses"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 ano"},{"texto":"Em 2-3 semanas"},{"texto":"Em 3 e em 8 meses"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Uso di\u00e1rio no posto de trabalho"},{"texto":"Em 24 horas"},{"texto":"O pr\u00f3prio trabalho faz as vezes de revis\u00e3o"}]}]},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" A pergunta pr\u00e1tica \u00e9 quando colocar os refor\u00e7os. O estudo de Cepeda e colaboradores<\/strong><\/a> publicado na Psychological Science<\/em> em 2008<\/strong>, com mais de 1.350 participantes, d\u00e1 a regra mais \u00fatil que existe: o intervalo \u00f3timo entre sess\u00f5es cresce com o prazo, mas diminui como propor\u00e7\u00e3o desse prazo<\/strong>. Os autores mediram um \u00f3timo de entre 20% e 40% do prazo quando a prova era em uma semana, que ca\u00eda para entre 5% e 10% quando era em um ano.<\/p>\n Traduzido para um plano de treinamento:<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":[{"texto":"Quando a pessoa precisa lembrar?"},{"texto":"Primeiro refor\u00e7o"},{"texto":"Refor\u00e7os seguintes"}],"resto_de_filas_de_la_tabla":[{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 semana"},{"texto":"Em 24-48 horas"},{"texto":"Mais um em 3-4 dias"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 m\u00eas"},{"texto":"Em 2-3 dias"},{"texto":"Em uma semana e em 2-3 semanas"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 6 meses"},{"texto":"Em uma semana"},{"texto":"Em um m\u00eas e em 3 meses"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Dentro de 1 ano"},{"texto":"Em 2-3 semanas"},{"texto":"Em 3 e em 8 meses"}]},{"anadir_columna":[{"texto":"Uso di\u00e1rio no posto de trabalho"},{"texto":"Em 24 horas"},{"texto":"O pr\u00f3prio trabalho faz as vezes de revis\u00e3o"}]}]},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"tabla","texto":" Duas advert\u00eancias sobre esta tabela. A primeira: s\u00e3o pontos de partida, n\u00e3o uma lei<\/strong>; o conte\u00fado complexo e o que n\u00e3o se usa todo dia precisam de mais refor\u00e7os. A segunda: um refor\u00e7o s\u00f3 conta se obrigar a recuperar<\/strong> a informa\u00e7\u00e3o. Reenviar o PDF do curso n\u00e3o \u00e9 um refor\u00e7o, \u00e9 um anexo.<\/p>\n Duas advert\u00eancias sobre esta tabela. A primeira: s\u00e3o pontos de partida, n\u00e3o uma lei<\/strong>; o conte\u00fado complexo e o que n\u00e3o se usa todo dia precisam de mais refor\u00e7os. A segunda: um refor\u00e7o s\u00f3 conta se obrigar a recuperar<\/strong> a informa\u00e7\u00e3o. Reenviar o PDF do curso n\u00e3o \u00e9 um refor\u00e7o, \u00e9 um anexo.<\/p>\n Sem medi\u00e7\u00e3o, qualquer plano de refor\u00e7o \u00e9 uma suposi\u00e7\u00e3o. O bom \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 preciso montar um estudo: basta mudar o que se olha e quando.<\/p>\n Em programas longos, como um onboarding online<\/a>, medir a reten\u00e7\u00e3o aos 30, 60 e 90 dias \u00e9 tamb\u00e9m a forma mais r\u00e1pida de detectar que parte do conte\u00fado sobra e qual precisa ser refor\u00e7ada.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":{"ID":76023,"post_author":"73","post_date":"2024-11-18 09:07:48","post_date_gmt":"2024-11-18 09:07:48","post_content":"","post_title":"Minibanner-CS-Microlearning-PT","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"minibanner-cs-microlearning-es","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-11-18 09:20:48","post_modified_gmt":"2024-11-18 09:20:48","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/iseazy-new-2.sidnpre.com\/?shortcodes=minibanner-cs-microlearning-es","menu_order":0,"post_type":"shortcodes","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" Sem medi\u00e7\u00e3o, qualquer plano de refor\u00e7o \u00e9 uma suposi\u00e7\u00e3o. O bom \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 preciso montar um estudo: basta mudar o que se olha e quando.<\/p>\n Em programas longos, como um onboarding online<\/a>, medir a reten\u00e7\u00e3o aos 30, 60 e 90 dias \u00e9 tamb\u00e9m a forma mais r\u00e1pida de detectar que parte do conte\u00fado sobra e qual precisa ser refor\u00e7ada.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"text","texto":" A curva do esquecimento de Ebbinghaus descreve algo verdadeiro e f\u00e1cil de ignorar: sem refor\u00e7o, o que foi aprendido se perde, e se perde depressa. O que ela n\u00e3o descreve s\u00e3o os seus funcion\u00e1rios, porque os percentuais que circulam saem de um homem memorizando s\u00edlabas sem sentido em 1885 e de uma r\u00e9plica de 2015 feita tamb\u00e9m com um \u00fanico sujeito. O formato da curva \u00e9 um excelente modelo mental; os n\u00fameros, n\u00e3o. Usada bem, a curva n\u00e3o justifica treinar mais, e sim treinar em outra ordem: menos intensidade de uma vez e mais revis\u00f5es espa\u00e7adas que obriguem a lembrar.<\/p>\n O obst\u00e1culo quase nunca \u00e9 pedag\u00f3gico, \u00e9 operacional. Programar refor\u00e7os aos tr\u00eas dias, ao m\u00eas e aos tr\u00eas meses, para dezenas de programas e milhares de pessoas, \u00e9 invi\u00e1vel na m\u00e3o. O isEazy LMS<\/a> permite montar trilhas com refor\u00e7os espa\u00e7ados, avalia\u00e7\u00f5es formativas e conte\u00fado consult\u00e1vel sob demanda, e medir depois se a reten\u00e7\u00e3o melhora de verdade aos 30 e aos 90 dias. Quer ver isso com os seus pr\u00f3prios programas?<\/strong> Solicite uma demonstra\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}},{"selecciona_tipo_de_contenido_a_anadir":"faqs","texto":"","ima":false,"titulo":"","cita":"","cita_autor":"","banner_single":{"imagen_de_fondo":false,"imagen":false,"texto":"","enlace":null},"imagen":false,"dimensiones_imagen":false,"ancho_custom":"","video":{"imagen_preview":false,"enlace_video_youtube":""},"tabla":{"primera_fila_de_la_tabla":false,"resto_de_filas_de_la_tabla":false},"grid":false,"faqs":false,"tabs":{"image":false,"title":"","texto":"","repeater_de_tabs":false},"shortcode":{"selector_de_shortcode":false}}],"selector_de_faqs":[{"ID":130012,"post_author":"48","post_date":"2026-11-06 07:17:51","post_date_gmt":"2026-11-06 07:17:51","post_content":" \u00c9 a representa\u00e7\u00e3o gr\u00e1fica de como a reten\u00e7\u00e3o de algo aprendido decai \u00e0 medida que passa o tempo sem revis\u00e3o. Quem a descreveu foi o psic\u00f3logo alem\u00e3o Hermann Ebbinghaus em 1885, a partir de um experimento consigo mesmo: ele memorizava listas de s\u00edlabas sem sentido e media quanto esfor\u00e7o lhe custava reaprend\u00ea-las dias depois. A queda \u00e9 muito acentuada nas primeiras horas e depois achata. O importante \u00e9 que a curva descreve uma tend\u00eancia real, mas os percentuais concretos v\u00eam de um experimento com uma \u00fanica pessoa e material sem significado.<\/p>","post_title":"O que \u00e9 exatamente a curva do esquecimento de Ebbinghaus?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"o-que-e-exatamente-a-curva-do-esquecimento-de-ebbinghaus","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-11-06 07:17:51","post_modified_gmt":"2026-11-06 07:17:51","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.iseazy.com\/blog\/faq\/o-que-e-exatamente-a-curva-do-esquecimento-de-ebbinghaus\/","menu_order":0,"post_type":"faq","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":130013,"post_author":"48","post_date":"2026-11-06 07:17:52","post_date_gmt":"2026-11-06 07:17:52","post_content":" Esse dado circula o tempo todo, mas n\u00e3o pode ser transposto sem mais para o treinamento corporativo. Vem do experimento de Ebbinghaus com s\u00edlabas sem sentido e um \u00fanico sujeito. A r\u00e9plica moderna mais rigorosa, publicada por Murre e Dros na PLOS ONE em 2015, tamb\u00e9m foi feita com um \u00fanico sujeito e mediu uma economia de 4,1% aos 31 dias. Um curso com contexto, exemplos e aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e9 esquecido muito mais devagar do que uma lista de s\u00edlabas. O formato da curva \u00e9 \u00fatil como modelo mental; os n\u00fameros exatos, n\u00e3o.<\/p>","post_title":"\u00c9 verdade que esquecemos 90% do que aprendemos em uma semana?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"e-verdade-que-esquecemos-90-do-que-aprendemos-em-uma-semana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-11-06 07:17:52","post_modified_gmt":"2026-11-06 07:17:52","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.iseazy.com\/blog\/faq\/e-verdade-que-esquecemos-90-do-que-aprendemos-em-uma-semana\/","menu_order":0,"post_type":"faq","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":130014,"post_author":"48","post_date":"2026-11-06 07:17:54","post_date_gmt":"2026-11-06 07:17:54","post_content":" Depende do horizonte: quanto mais distante estiver o momento em que a pessoa precisa lembrar de algo, mais espa\u00e7adas devem ser as revis\u00f5es. O estudo de Cepeda e colaboradores publicado na Psychological Science em 2008, com mais de 1.350 participantes, encontrou que o intervalo \u00f3timo entre sess\u00f5es equivale a entre 20% e 40% do prazo quando a prova \u00e9 em uma semana, e cai para entre 5% e 10% quando \u00e9 em um ano. Na pr\u00e1tica, para que algo seja lembrado dentro de seis meses, conv\u00e9m programar refor\u00e7os em poucos dias, em algumas semanas e em um m\u00eas.<\/p>","post_title":"De quanto em quanto tempo \u00e9 preciso revisar para n\u00e3o esquecer?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"de-quanto-em-quanto-tempo-e-preciso-revisar-para-nao-esquecer","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-11-06 07:17:54","post_modified_gmt":"2026-11-06 07:17:54","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.iseazy.com\/blog\/faq\/de-quanto-em-quanto-tempo-e-preciso-revisar-para-nao-esquecer\/","menu_order":0,"post_type":"faq","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":130015,"post_author":"48","post_date":"2026-11-06 07:17:55","post_date_gmt":"2026-11-06 07:17:55","post_content":" Fazer uma prova, sempre que o que importa seja a lembran\u00e7a de m\u00e9dio prazo. Roediger e Karpicke demonstraram em 2006 que reler d\u00e1 melhores resultados em uma prova imediata, aos cinco minutos, mas que aos dois dias e na semana seguinte ganha claramente quem teve de recuperar a informa\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria. \u00c9 o que se conhece como efeito do teste ou pr\u00e1tica de recupera\u00e7\u00e3o. Por isso uma atividade de refor\u00e7o que obrigue a responder ret\u00e9m mais do que voltar a mostrar o mesmo material.<\/p>","post_title":"O que funciona melhor para reter: reler o conte\u00fado ou fazer uma prova?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"o-que-funciona-melhor-para-reter-reler-o-conteudo-ou-fazer-uma-prova","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-11-06 07:17:55","post_modified_gmt":"2026-11-06 07:17:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.iseazy.com\/blog\/faq\/o-que-funciona-melhor-para-reter-reler-o-conteudo-ou-fazer-uma-prova\/","menu_order":0,"post_type":"faq","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":130016,"post_author":"48","post_date":"2026-11-06 07:17:56","post_date_gmt":"2026-11-06 07:17:56","post_content":" Com uma combina\u00e7\u00e3o de quatro coisas: revis\u00f5es espa\u00e7adas no tempo em vez de um \u00fanico curso intensivo, atividades que obriguem a recuperar a informa\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria, conte\u00fados breves acess\u00edveis no momento da necessidade, e oportunidades reais de aplicar o que foi aprendido no posto de trabalho. Nenhuma das quatro exige refazer o treinamento do zero: a maioria dos programas j\u00e1 tem o conte\u00fado, o que lhes falta \u00e9 um calend\u00e1rio de refor\u00e7o e uma forma de medir se a reten\u00e7\u00e3o melhora.<\/p>","post_title":"Como se achata a curva do esquecimento no treinamento de uma empresa?","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"como-se-achata-a-curva-do-esquecimento-no-treinamento-de-uma-empresa","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-11-06 07:17:56","post_modified_gmt":"2026-11-06 07:17:56","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.iseazy.com\/blog\/faq\/como-se-achata-a-curva-do-esquecimento-no-treinamento-de-uma-empresa\/","menu_order":0,"post_type":"faq","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"titulo_seccion_faqs":"O que \u00e9 a curva do esquecimento de Ebbinghaus?<\/h2>\n
O experimento original: o que Ebbinghaus mediu de verdade<\/h2>\n
\n
Os percentuais que todo mundo cita (e por que n\u00e3o s\u00e3o os seus)<\/h2>\n
Os percentuais que todo mundo cita (e por que n\u00e3o s\u00e3o os seus)<\/h2>\n
\n
\n
O que significa de verdade para o treinamento corporativo<\/h2>\n
\n
Como achatar a curva do esquecimento: 6 estrat\u00e9gias com respaldo<\/h2>\n
1. Repeti\u00e7\u00e3o espa\u00e7ada<\/h3>\n
2. Pr\u00e1tica de recupera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
3. Microlearning e conte\u00fado sob demanda<\/h3>\n
4. Refor\u00e7o aplicado no posto de trabalho<\/h3>\n
5. Aprendizagem intercalada<\/h3>\n
6. Avalia\u00e7\u00e3o formativa cont\u00ednua<\/h3>\n
Calend\u00e1rio de refor\u00e7o: quando programar cada revis\u00e3o<\/h2>\n
Calend\u00e1rio de refor\u00e7o: quando programar cada revis\u00e3o<\/h2>\n
Erros comuns ao aplicar a curva do esquecimento<\/h2>\n
\n
Erros comuns ao aplicar a curva do esquecimento<\/h2>\n
\n
Como medir a reten\u00e7\u00e3o na sua organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
\n
Como medir a reten\u00e7\u00e3o na sua organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
\n
Conclus\u00e3o<\/h2>\n
Perguntas frequentes sobre a curva do esquecimento<\/h2>","guide_shortcode":71337,"guide_sidebar_shortcode":71339,"ocultar_shortcode":false,"articulos_relacionados":{"selecciona_los_posts_a_mostar":false},"breadcrumbs":false,"color_breadcrumbs":"#333","acf_post_robapaginas":false,"acf_post_robapaginas_link":"","acf_post_big_banner":false,"acf_post_big_banner_responsive":false,"acf_post_big_banner_link":"","acf_post_big_banner_shortcode":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130017"},{"taxonomy":"cluster","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iseazy.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/cluster?post=130017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}